<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Полная энциклопедия массажа</title>
	<atom:link href="http://massageguide.ru/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://massageguide.ru</link>
	<description>Все про массаж: техника, приемы, виды и хитрости массажа.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 30 Aug 2011 19:13:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Самостоятельный массаж. Техника и советы</title>
		<link>http://massageguide.ru/texnika-massazha/samostoyatelnyj-massazh-texnika-i-sovety.html</link>
		<comments>http://massageguide.ru/texnika-massazha/samostoyatelnyj-massazh-texnika-i-sovety.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 16:14:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manager</dc:creator>
				<category><![CDATA[Техника массажа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massageguide.ru/?p=1979</guid>
		<description><![CDATA[Массаж – это приятный способ расслабится и оздоровиться. Существует большое количество массажных салонов и кабинетов, где Вам сделают массаж. Но чаще всего на посещение таких заведений не хватает либо времени, либо средств. Но это не значит, что Вам придется отказывать себе в удовольствии, которое Вы получаете от массажа. Ведь не обязательно быть дипломированным массажистом, чтобы [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massageguide.ru/texnika-massazha/samostoyatelnyj-massazh-texnika-i-sovety.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Массаж позвоночника</title>
		<link>http://massageguide.ru/texnika-massazha/1970.html</link>
		<comments>http://massageguide.ru/texnika-massazha/1970.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 14:16:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manager</dc:creator>
				<category><![CDATA[Техника массажа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massageguide.ru/?p=1970</guid>
		<description><![CDATA[От здоровья позвоночника зависит здоровье всего организма, ведь позвоночник – основа двигательного аппарата. При различных заболеваниях позвоночника ухудшается общее состояние человека. Эффективным способом лечение заболеваний позвоночника, а также профилактики заболеваний является массаж позвоночника. Делая массаж позвоночника, давить на сам позвоночник не нужно, нужно массировать  прилегающие к нему мышцы, разминать их и все уплотнения в них. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massageguide.ru/texnika-massazha/1970.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Возбуждающий массаж</title>
		<link>http://massageguide.ru/vidy-massazha/vozbuzhdayushhij-massazh.html</link>
		<comments>http://massageguide.ru/vidy-massazha/vozbuzhdayushhij-massazh.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 13:09:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manager</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды массажа]]></category>
		<category><![CDATA[Техника массажа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massageguide.ru/?p=1966</guid>
		<description><![CDATA[Возбуждающий массаж – великолепное средство привнести в отношения свежесть и страсть. Расслабляющий массаж дает возможность создать доверительную интимную обстановку. К тому же не обязательно быть профессиональной массажисткой, чтобы сделать возбуждающий массаж своему возлюбленному. Достаточно желания доставить любимому человеку незабываемые чувственные ощущения и впечатления. Массаж, который выполняется с любовью, может быть более полезным  и  расслабляющим, чем [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massageguide.ru/vidy-massazha/vozbuzhdayushhij-massazh.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Медовый массаж от целлюлита</title>
		<link>http://massageguide.ru/vidy-massazha/medovyj-massazh-ot-cellyulita.html</link>
		<comments>http://massageguide.ru/vidy-massazha/medovyj-massazh-ot-cellyulita.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 11:10:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manager</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды массажа]]></category>
		<category><![CDATA[Техника массажа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massageguide.ru/?p=1962</guid>
		<description><![CDATA[Целлюлит – настоящее наказание для женщины. Существует масса кремов, сывороток, методик для того чтобы избавится от этого косметического недостатка. Для начала разберемся – что же такое этот злосчастный целлюлит?  Целлюлит – это специфически измененный подкожный жир, который проявляется в мелкобугристой поверхности кожи. Еще одно название целлюлита &#8211; апельсиновая корка. Проблема целлюлита в том, что он [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massageguide.ru/vidy-massazha/medovyj-massazh-ot-cellyulita.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Воротниковый массаж. Техника выполнения</title>
		<link>http://massageguide.ru/vidy-massazha/vorotnikovyj-massazh-texnika-vypolneniya.html</link>
		<comments>http://massageguide.ru/vidy-massazha/vorotnikovyj-massazh-texnika-vypolneniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 09:46:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manager</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды массажа]]></category>
		<category><![CDATA[Техника массажа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massageguide.ru/?p=1957</guid>
		<description><![CDATA[В шейно-воротниковой зоне часто возникают застойные процессы, остеохондроз, сколиоз, кривошея, лопаточные спайки. Все это вызывает боль, дискомфорт и усталость.  Человек часто нервозен, сонлив, уставший. Из-за неправильной осанки, долгого нахождения в одном и том же положении возникают отложения солей и головные боли. Справиться с этими проблемами помогает воротниковый массаж, который нормализует кровообращение, помогает избавиться от отложения [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massageguide.ru/vidy-massazha/vorotnikovyj-massazh-texnika-vypolneniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Баночный массаж. Техника выполнения</title>
		<link>http://massageguide.ru/vidy-massazha/banochnyj-massazh-texnika-vypolneniya.html</link>
		<comments>http://massageguide.ru/vidy-massazha/banochnyj-massazh-texnika-vypolneniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 08:27:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manager</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды массажа]]></category>
		<category><![CDATA[Техника массажа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massageguide.ru/?p=1954</guid>
		<description><![CDATA[Баночный массаж назначают при остеохондрозе, целлюлите, при простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии, в целях повышения иммунитета. Банка, благодаря вакууму, который в ней создается, присасывается  к коже и усиливает кровообращение, лимфообращение  в коже и более глубоко расположенным тканям. Массаж банками повышает эластичность и упругость кожи, улучшает тонус мышц. Необходимые инструменты для проведения баночного массажа: - банки медицинские; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massageguide.ru/vidy-massazha/banochnyj-massazh-texnika-vypolneniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Расслабляющий массаж: техника, рекомендации и советы</title>
		<link>http://massageguide.ru/vidy-massazha/rasslablyayushhij-massazh-texnika-rekomendacii-i-sovety.html</link>
		<comments>http://massageguide.ru/vidy-massazha/rasslablyayushhij-massazh-texnika-rekomendacii-i-sovety.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 18:14:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manager</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды массажа]]></category>
		<category><![CDATA[Техника массажа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massageguide.ru/?p=1950</guid>
		<description><![CDATA[Чрезмерные эмоциональные нагрузки, стрессы, проблемы – все это вызывает  напряжение, которое сразу же сказывается на здоровье.  Напряжение в современном мире становится спутником практически каждого человека.  И только расслабление способно справится с этим бичом современности. Ничто не сравнится с блаженством, которое может подарить расслабляющий массаж. Расслабляющий массаж помогает расслабиться и уменьшить воздействие стрессовых ситуаций на организм. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massageguide.ru/vidy-massazha/rasslablyayushhij-massazh-texnika-rekomendacii-i-sovety.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Массаж спины девушке. Техника и рекомендации</title>
		<link>http://massageguide.ru/texnika-massazha/massazh-spiny-devushke-texnika-i-rekomendacii.html</link>
		<comments>http://massageguide.ru/texnika-massazha/massazh-spiny-devushke-texnika-i-rekomendacii.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 15:33:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manager</dc:creator>
				<category><![CDATA[Техника массажа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massageguide.ru/?p=1946</guid>
		<description><![CDATA[Массаж спины – это расслабляющая, приятная и полезная процедура. Именно поэтому она столь приятна для представительниц слабого пола. Как приятно девушке ощутить на себе уверенные и сильные руки массажиста. Если Вы хотите сделать приятно девушке и удивить ее, то попробуйте овладеть искусством массажа. Для того чтобы научится делать классический массаж спины девушке не нужно прикладывать [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massageguide.ru/texnika-massazha/massazh-spiny-devushke-texnika-i-rekomendacii.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Массаж лица против морщин</title>
		<link>http://massageguide.ru/vidy-massazha/massazh-lica-protiv-morshhin.html</link>
		<comments>http://massageguide.ru/vidy-massazha/massazh-lica-protiv-morshhin.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 14:30:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manager</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды массажа]]></category>
		<category><![CDATA[Техника массажа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massageguide.ru/?p=1942</guid>
		<description><![CDATA[При появлении первых морщин у многих женщин начинается настоящая паника, ведь морщины – свидетельство того что молодость закончилась и приближается старость. Морщины считаются спутником мудрости, но их появлению не радуется никто. Не зря прилавки аптек и магазинов пестрят самыми разнообразными средствами против морщин.  Они различны и по составу, и по цене, и по действию. А [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massageguide.ru/vidy-massazha/massazh-lica-protiv-morshhin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Массаж живота для похудения</title>
		<link>http://massageguide.ru/vidy-massazha/massazh-zhivota-dlya-poxudeniya.html</link>
		<comments>http://massageguide.ru/vidy-massazha/massazh-zhivota-dlya-poxudeniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 13:40:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manager</dc:creator>
				<category><![CDATA[Виды массажа]]></category>
		<category><![CDATA[Техника массажа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massageguide.ru/?p=1937</guid>
		<description><![CDATA[Часто жировые отложения накапливаются именно в области живота. Именно поэтому массаж живота для похудения является одной из самых популярных процедур. Движения массажиста при этом массаже направлены на жировой слой, а не на мышцы. Целью такого массажа является улучшение кровообращения и дробление жировых отложений на животе. Во время выполнения массажа живота нужно выполнять несколько условий: - [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massageguide.ru/vidy-massazha/massazh-zhivota-dlya-poxudeniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

